Her gün bir şey, bir gün her şey değişir.
Sağlığınıza dair her şeyin daha iyi olması için bugün birlikte bir adım atalım.
Genetik & Beslenme Haberleri
4.656 DNA Bölgesi: Aldığınız Vitaminler Genlerinizin Çalışma Biçimini Değiştirebilir mi?
Haber
Kaslar Beyinle Nasıl Konuşuyor? Egzersizin Antidepresan Etkisinin Arkasındaki Molekül: Apelin
Haber
8 Kat Fark: AMY1 Geni Kopya Sayısı Nişasta Sindiriminizi ve Obezite Riskinizi Nasıl Etkiliyor?
Haber
619.000 Kişilik Dev Çalışma: Genleriniz Metabolizmanızı Nasıl Yönetiyor?
Haber
Bir Bardak Portakal Suyu, Bağışıklık Hücrelerinizdeki Binlerce Geni Nasıl Etkiliyor?
Haber
Patates, And Dağları'nda İnsan DNA'sını Nasıl Değiştirdi?
"Genetik silahı doldurur, beslenme ve yaşam tarzı tetiği çeker."
Dr. Francis Collins
EYLÜL 06 2026
Probiyotik mi, Postbiyotik mi? Geleceğin Takviye Dünyası
Probiyotik mi, Postbiyotik mi? Geleceğin Takviye Dünyası Bir markette takviye reyonunda dolaşan sıradan bir tüketicinin karşılaştığı kelime dağarcığı son on yılda ciddi biçimde şişti: probiyotik, prebiyotik, sinbiyotik, ve şimdi de...
DEVAMINI OKU →
Besinler ilacınız, ilacınız besininiz olsun.
Hipokrat
Slayt gösterisi
"Genleriniz kaderiniz değildir; tabağınızdaki her lokma genlerinizle konuşan birer biyokimyasal sinyaldir."
Dr. Mark Hyman
Farklı platformlarda da buluşalım!
Birbirinden farklı sosyal medya platformlarında ürettiğimiz dijital içeriklerimizi sizlere sunmaktan büyük bir keyif alıyoruz!
Sağlık profesyonelinize buradan ulaşabilirsiniz
E-bültenimize abone olabilirsiniz!
Sayfamızdaki güncel gelişmelerden ilk siz haberdar olun!
Sıkça sorulan sorular
Bu site nedir, kim tarafından hazırlanıyor?
Bir Diyet İsteyen, Diyetisyen ve Moleküler Biyolog Ahmet Fazıl Bakır tarafından hazırlanan bir platformdur. Beslenme bilimini genetik bakış açısıyla birleştirerek gen rehberi, bilimsel haberler, interaktif araçlar, tarifler ve eğitici oyunlar sunar.
Nutrigenetik nedir?
Nutrigenetik, genetik yapınızın besinlere ve besin öğelerine verdiğiniz yanıtı nasıl etkilediğini inceleyen bilim dalıdır. Örneğin bazı genetik varyasyonlar kafein metabolizmanızı, laktoz sindiriminizi veya D vitamini kullanımınızı etkileyebilir.
Sitedeki bilgiler tıbbi tavsiye yerine geçer mi?
Hayır. Sitedeki tüm içerikler genel bilgilendirme amaçlıdır ve kişiye özel tıbbi tavsiye yerine geçmez. Sağlık durumunuzla ilgili karar almadan önce mutlaka bir sağlık profesyoneline danışın.
Online danışmanlık nasıl işliyor?
Süreç üç basit adımdan oluşur: WhatsApp üzerinden kendinizi ve ihtiyacınızı kısaca anlatırsınız, size uygun bir online görüşme saati birlikte belirlenir, planlanan saatte video görüşmeyle danışmanlığınız gerçekleşir.
Danışmanlık için önceden bir genetik test yaptırmam gerekiyor mu?
Bu, kişinin ihtiyacına göre değişebilir. Elinizde bir genetik test sonucu varsa görüşme sırasında paylaşabilirsiniz; yoksa da genel beslenme danışmanlığı almanız mümkündür.
Araçlar (BMI, kalori hesaplayıcı vb.) ücretsiz mi?
Evet, Araçlar bölümündeki tüm hesaplayıcılar ve tablolar tamamen ücretsiz ve herkese açıktır.
Tarifler belirli bir gen varyantım için mi, herkes tüketebilir mi?
Tarifler genel olarak sağlıklı ve dengeli beslenme prensiplerine uygun hazırlanır; her tarifin yanında hangi gen varyantı için özellikle destekleyici olabileceği belirtilir. Ancak çoğu tarif herkes tarafından güvenle tüketilebilir.
Oyunlardaki ilerlemem ve rozetlerim kaydediliyor mu?
Evet, ancak bu kayıt sunucuda değil tarayıcınızda (localStorage) tutulur. Aynı cihaz ve tarayıcıyı kullandığınız sürece rozetleriniz geçerli olur; tarayıcı verilerinizi temizlerseniz ilerlemeniz sıfırlanır.
Haberler ne sıklıkla güncelleniyor?
Haberler bölümü düzenli olarak, güncel bilimsel yayınlara dayanan yeni içeriklerle güncellenir. Kategoriye göre filtrelemek için haber listesinin üstündeki etiketleri kullanabilirsiniz.
Sorumun cevabını bulamadım, başka nasıl ulaşabilirim?
Tüm sorularınızı ve cevaplarını Sıkça Sorulan Sorular sayfamızda daha detaylı bulabilir, ya da doğrudan WhatsApp üzerinden bize ulaşabilirsiniz.